Qu'est-ce que la photo-expression ?

Un support de communication visuelle

L’objectif de cet outil de communication visuelle est d’aider à résoudre les blocages que les accompagnants sociaux ou médicaux, les coach(e)s et les formateur(trice)s rencontrent avec les personnes qu’ils ou elles accompagnent. 

Les stimuli externes génèrent des émotions dans notre cerveau qui crée un sentiment ou un besoin. Ce dernier nous demandent expressément de les respecter en passant à l’action.

Les neurosciences nous ont appris que le mécanisme de formulation d’une pensée débutait par une image. La photo-expression permet de renouer avec le cheminement naturel de la formulation d’une idée et d’une émotion.

La photo-expression consiste donc à utiliser la photographie afin de libérer la parole. L’iconographie devient le moyen de s’exprimer.

La photo-thérapie use du même ressort en y ajoutant une dimension thérapeutique puisqu’il est souvent nécessaire pour les thérapeutes et accompagnant(e)s médicaux d’user de tels supports comme, par exemple, pour faire travailler la mémoire, en particulier, celle des séniors qui en ont souvent besoin.

La photo-expression. permet, entre autre, aux personnes accompagnées de se connecter à leurs émotions en séances individuelles ou en groupe et pour les accompagnant(e)s d’être plus proches du vécu et de l’expérience de la personne accompagnée et ainsi, entre autre, d’éviter de projeter leur propre expérience.

Les cartes aident à libérer la parole des personnes timides ou gênées en créant une forme de protection qui rassure, c’est un soutien, un support pour la prise de parole. Cet outil ouvre une porte vers des ressources dont la personne n’a pas conscience et lui permet d’ouvrir le champ des possibles.

Les cartes permettent également à la personne accompagnée de prendre de la distance par rapport à une situation bloquée et de commencer à se projeter dans la symbolique de ces cartes afin de libérer sa parole sur cette situation.

Quand la photo fait écho, elle libère la parole !

La liste de ses différentes formes d'utilisation sont infinies, cela dit voici quelques exemples de l'usage que l'on peut en faire.

Souvent les accompagnants commencent par poser une question telle que :

  • Quelle carte représente le plus votre émotion actuelle (ou le moins) ?

  • Laquelle vous définit le mieux (ou le moins bien) ?

  • Lesquelles représentent le mieux vos valeurs ?

  • Quelle carte représente le mieux votre situation actuelle ou votre blocage ?

  • Toute question permettant de définir une situation, un blocage ou de découvrir la personne…

Une fois la carte choisie :

  • Que voyez vous sur cette carte ?

  • Dans vos relations sociales où vous situez vous dans cette carte ?

  • Comment pourriez-vous réajuster la situation ou votre blocage ?

Voici un exemple de déroulement de séance :

  1. Choisissez une carte.

  2. Décrivez-la moi.

  3. Quel est votre ressenti, votre émotion et la perception physique que vous avez de cette carte en la regardant ?

  4. Quel lien pourriez-vous faire entre vous et telle autre personne ou situation ?

Autre exemple :

  1. Choisissez toutes les cartes qui évoquent votre situation ou blocage.

  2. Mettez à droite celles que vous ressentez comme positives par rapport à la situation ou au blocage concerné et à gauche les négatives.

  3. Selon l’état d’esprit de la personne et la réponse recherchée lui demander de choisir celle qu’elle aime le moins ou le plus.

Et en visio ?

Pour des séances en visio, on peut, par exemple, numéroter les cartes et demander à la personne de choisir un chiffre qui déterminera la carte avec laquelle on pourra travailler ou bien la choisir soi-même arbitrairement, chaque carte pouvant potentiellement apporter des réponses à toute situation.

Les images que je choisis et que je vous propose pour créer votre Jeu qui dit sont :

  • créatives et artistiques
  • uniques et insolites
  • diversifiées et multicolores
  • complexes et hybrides

J’espère que vous trouverez, ici, l’outil que vous cherchez et qu’il fera votre bonheur, rien ne ferait plus plaisir. Les cartes de photo-expression proposées aujourd’hui ne seront sans doute pas les mêmes, en partie, que celles de demain donc n’hésitez à vous inscrire à la newsletter pour être tenu(e) au courant des changements effectués sur le site, mais également des nouveaux articles de blog et offres promotionnelles.

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